ป้ายกำกับ: เวปเจตใหม่

ในปัจจุบัน คาสิโนเป็นสิ่งที่ใครหลาย ๆ คนมองว่า เป็นช่องทางในการหาเงินที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก เพราะไม่ว่าจะใครก็หันมาเล่นคาสิโน เพราะอาจจะคิดว่าการพนันชนิดนี้มีวิธีการเล่นที่ง่าย กฎกติกาก็ไม่ได้ยุ่งยากมาก และเล่นได้ทุกเมื่อ เล่นได้ทุกเพศทุกวัย เพียงแค่มีเงินในการลงทุนเปิดยูเซอร์ก็สามารถเล่นได้แล้ว

แน่นอนว่าคาสิโนก็คือการพนัน และเรียกได้ว่าเป็นสิ่งที่สังคมในสมัยนี้นั้น ไม่ยอมรับ เพราะเป็นสิ่งที่ผิดกฎหมาย และคนที่เล่นก็จะถูกมองว่าเป็นที่ไม่ดี เป็นคนที่สังคมไม่ยอมรับ ซึ่งจริง ๆ แล้วการที่เราเป็นที่ชอบเล่นการพนันก็ใช่ว่าจะเป็นคนไม่ดีเสมอไป

หากเราไม่ไปทำให้ใครเดือดร้อน แต่ก็จริงที่ว่าเล่นได้หากไม่ทำให้ใครเดือดร้อน แต่ก็อาจจะมีบางคนที่เล่นแล้วทำให้คนอื่นเขาเดือดร้อน ซึ่งนั่นก็เป็นสิ่งที่สังคมไม่ยอมรับก็ถูกต้องแล้ว ในยุคสมัยนี้การเล่นการพนันเรียกได้ว่าเป็นช่องทางเดียวที่ใครหลาย ๆ คนที่จะสามารถหาเงินเลี้ยงชีพ

เพราะเศรษฐกิจแบบนี้ ใคร ๆ ก็หันมาพึ่งการเล่นการพนันกันทั้งนั้น แต่ก็อยู่ที่ว่าเล่นแล้วจะรวยเหมือนกับมืออาชีพเขาหรือเปล่า เพราะบางคนยิ่งเล่นก็ยิ่งเสีย บางคนยิ่งเล่นก็ยิ่งได้ ซึ่งก็เหมือนกับการเสี่ยงโชค และโชคของแต่ละคนก็ไม่เหมือนกัน 

อย่างไรก็ตาม การที่เราจะเล่นการพนันอย่างไรให้รวยเหมือนกับมืออาชีพ สิ่งที่เราต้องคำหนึ่งถึงเลยก็คือ หลักในการเล่น เพราะผู้ที่เขาประสบความสำเร็จด้านการพนัน ยิ่งเล่นก็ยิ่งรวยนั้น บุคคลเหล่านี้ก็มักจะมีเป้าหมายที่ชัดเจน เล่นแบบมีสติ ไม่เอาอารมณ์มาครอบงำตัวเอง และเลนแล้วรู้จักพอ คนเหล่านี้จึงมักที่จะมีโชค หรือประสบความสำเร็จได้

แต่ในปัจจุบันนี้ผู้คนส่วนใหญ่ที่พึ่งก้าวเข้ามาสู่วงการเล่นการพนัน บุคคลเหล่านี้มักที่จะไม่มีเป้าหมายที่ชัดเจน ไม่รู้จักวิธีการเล่น และไม่มีหลักในการเล่นที่ดี เขาจึงไม่ประสบความสำเร็จเหมือนกับคนอื่น แต่ก็อาจจะเล่นเพื่อความสนุกสนาน ไม่ได้จริงจังอะไร ดังนั้น หากเราอยากเป็นคนที่โชคดีด้านการเล่นการพนัน

เราควรที่จะมีเป้าหมายอย่างชัดเจน เช่น มีทุนในการเล่นในแต่ละวันมากน้อยแค่ไหน หากได้กำไรที่ตั้งไว้แล้ว ก็ควรที่จะหยุด ควรมีสติ เพราะหากดื้อดันที่จะเล่นต่อ เป้าหมายที่วางไว้ก็ไม่มีประโยชน์ และอาจจะทำให้กำไรที่ได้มาเสียไปจนต้องนำทุนที่มีอยู่มาเริ่มใหม่ ซึ่งหากต้องการเล่นให้รวย สติ อารมณ์ เป้าหมาย รู้จักพอ สิ่งเหล่านี้ย่อมถือว่าเป็นสิ่งที่สำคัญที่ไม่ควรมองข้ามอย่างเด็ดขาด

 

สนับสนุนโดย  เวปเจตใหม่

ปัจจุบันนี้ผู้คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยให้ความสนใจกับการพักผ่อนกันสักเท่าไหร่ ยิ่งถ้าอยู่ในช่วงวัยทำงานยิ่งจะไม่ค่อยได้มีเวลานอนกันเลยก็ว่าได้ เพราะบางคนอาจมีการทำงานที่หนักจนเกินไป จนทำให้ร่างกายเกิดภาวะขาดการนอนพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ จนร่างกายของเราอาจก่อให้เกิดการเจ็บป่วยกันได้ง่าย หรือสำหรับบางคนอาจมีความเครียดจากการทำงานมาบ้าง หรือบางคนอาจจะเครียดจากการเรียนในแต่ละวัน

ซึ่งการที่จะนอนหลับให้สนิทและสบายที่สุดจึงยากสำหรับผู้คนเหล่านี้ แต่อย่างไรก็ตามการที่เรานอนไม่หลับ ซึ่งอาจเป็นสาเหตุที่สามารถก่อให้เกิดโรคได้ ซึ่งโรคนั้นก็คือโรคนอนไม่หลับ ปัญหานี้ก็มักจะเกิดขึ้นกับบุคคลที่มีความเครียดมาก ๆ และต้องมีการคอยเฝ้าระวังอาการอยู่ตลอดเวลา หากร่างกายของเรามีการขาดการนอนอย่างน้อยวันละ 5 ชั่วโมง

ก็อาจทำให้ร่างกายเสี่ยงต่อการเกิดโรคขึ้นได้ ดังนั้นควรใส่ใจกับการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ หากใครที่ยังไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรร่างกายถึงจะหลับสนิท ฉะนั้นเราจึงอยากแนะนำเคล็ดการนอนหลับพักผ่อนอย่างไรให้สนิท ร่างกายถึงจะไม่เสี่ยงต่อการเกิดโรคนอนไม่หลับ หรืออาการแทรกซ้อนอื่น ๆ ตามมา และทำอย่างไรร่างกายถึงจะสดชื่นหลังจากตื่นนอน แล้วสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ร่างกายของคนเราต้องการการนอนหลับพักผ่อนให้อย่างเพียงพอ อย่างน้อยวันละ 7-8 ชั่วโมง ถึงจะเพียงพอต่อการทำงานของร่างกาย การจะนอนให้หลับสนิทควรจะทำอย่างไร 

• ทำร่างกายให้สบาย ๆ ผ่อนคลาย ๆ หายใจเข้าลึก ๆ ไม่ต้องคิดมาก อะไรที่ทำให้เราสามารถเกิดความเครียดได้ก็ไม่ต้องไปนึกถึงมัน
• การทำสมาธิก่อนการเข้านอน การนั่งสมาธิสามารถทำให้ร่างกายมีความสงบลง ทำให้ไม่คิดมาก และยังช่วยให้สมองสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ สามารถทำให้เรานอนหลับสนิทได้อีกด้วย
• ห้องนอน การตกแต่งห้องนอนให้มีความน่าอยู่ก็เป็นส่วนสำคัญที่ทำให้เราสามารถนอนหลับได้สนิท  และมีความสบายทั้งอารมณ์ จิตใจ เป็นต้น เพราะหากเราแต่งเยอะจนเกินไปอาจทำให้เรารู้สึกอึดอัดก็ได้ ดังนั้นในห้องนอนควรจะมีต้นไม้สักต้นเพื่อให้ภายในห้องดูเป็นธรรมชาติ 
• การเข้านอนตามเวลา การเข้านอนตามเวลาที่ตั้งไว้ก็เป็นสิ่งสำคัญอีกอย่างหนึ่ง เราทุกคนควรที่จะปฏิบัติตนเองเกี่ยวกับการเข้านอน เพราะหากวันไหนเราเกิดเข้านอนเร็ว แล้ววันถัดไปเกิดนอนไม่ตรงเวลาเดิมร่างกายอาจเกิดการสับสนได้ อย่างไรก็ตาม เราทุกคนก็ไม่ควรที่จะมองข้ามการนอนหลับพักผ่อน เพราะเรื่องนี้ถือเป็นเรื่องที่สำคัญมาก ๆ สำหรับร่างกายของเรา 

 

ขอบคุณผู้ให้การสนับสนุนโดย   เวปเจตใหม่