ถ้าคุณอยากผอมไม่ว่าคุณจะน้ำหนักเริ่มต้นเท่าไหร่ก็ตามคุณก็สามารถกลับไปผอมได้ด้วยเทคนิคข้อนี้และไม่ว่าคุณจะเริ่มต้นที่น้ำหนักเท่าไหร่ก็ตามคุณสามารถกลับไปผอมได้อย่างแน่นอนแต่คุณจะต้องทราบก่อนว่าในแต่ละช่วงน้ำหนักมันจะมีสิ่งที่จะปรับแตกต่างกันเล็กน้อยเท่านั้นเอง
ซึ่งถ้าหากคุณทำได้อย่างถูกต้องน้ำหนักคุณจะลงได้อย่างง่ายๆในระยะเวลาสั้นๆเลยและต้องบอกก่อนเทคนิคตรงนี้คุณมั่นใจได้เลยว่ามันจะสามารถปรับใช้กับคุณได้เพราะมันเกิดจากประสบการณ์ในการดูแลนักเรียนในกลุ่มเกลือบ5,000คนเลยตอนนี้ที่เราดูแลนักเรียนในการลดน้ำหนักมา
ดังนั้นคุณมั่นใจได้เลยว่าคุณสามารถนำเอาไปปรับนำไปเริ่มต้นปรับใช้กับตัวเองก่อนได้เลยแล้วก่อนที่คุณจะทราบว่าคุณจะต้องปรับอะไรคุณจะต้องทราบก่อนเลยว่าจริงๆแล้วร่างกายของคุณมันไม่ได้สะสมไขมันจากการที่คุณทานเยอะไม่ได้สะสมไขมันจากการที่คุณทานของมันของทอดและไม่ได้สะสมไขมันจากการที่คุณไม่ได้ออกกำลังกาย
นอกจากนี้ในการที่คุณสะสมไขมันนั้นมันเกิดจากร่างกายของคุณใช้พลังงานจากแค่สองแหล่งเท่านั้นคือ ใช้น้ำตาล กับ ใช้ไขมันแต่เมื่อไหร่ก็ตามที่มีน้ำตาลในร่างกายเข้ามาจากอาหารภายนอกที่คุณทานร่างกายจะเลือกใช้น้ำตาลก่อนจะยังไม่เอาไขมันมาใช้
เนื่องจากนี้มิหนำซ้ำหากน้ำตาลภายนอกที่คุณทานเข้ามามันเยอะมากใช้ไม่หมดมันก็จะสะสมเป็นไขมันอีกด้วยดังนั้นอะไรที่มันเป็นน้ำตาลหรือเปลี่ยนเป็นน้ำตาลได้ง่ายๆเช่นพวกแป้งทั้งหลาย ข้าว เส้น ขนมปัง ผักหัว ข้าวโพด เผือก มัน ฝักทอง ผลไม้ต่างๆพวกนี้เปลี่ยนมาเป็นน้ำตาลได้กจะสามารถทำให้คุณเกิดการสะสมไขมันได้ง่ายขึ้น
ซึ่งเราอยากให้คุณลองนึกดูภาภพดีๆบางคนตอนนี้น้ำหนักอยู่ประมาณ60บางคนอยู่ประมาณ70-80บางคนน้ำหนัก80กิโลขึ้นไปแล้วคุณลองสังเกตุดูดีๆว่าที่ผ่านมาคุณทานอาหารที่เป็นน้ำตาลเป็นเครื่องดื่มหวานๆหรือเป็นแป้งมันเยอะแค่ไหนบางคนบอกว่าไม่ค่อยได้กินแป้งเลยแต่ที่ผ่านมาคุณเคยรู้เลยว่าในผลไม้ก็มีแป้ง
โดยบางคนบอกไม่ค่อยได้กินแป้งเลยแต่คุณไม่เคยรู้เลยว่าที่ผ่านมาพวกข้าวโพด เผือก ก็เป็นแป้งเหมือนกันเห็นหรือไม่ว่ามันมีแป้งแฝงอยู่ค่อนข้างเยอะเพราะฉะนั้นคนที่มีน้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะในตอนนี้ที่อยากจะลดน้ำหนักถ้าคุณมองย้อนกลับไปแล้วมันจริงอย่างที่เราได้กล่าวไปด้วยว่าแต่ก่อนเราเป็นคนที่กินของหวานเยอะกินแป้งเยอะแต่เราดันไปคิดว่าเราอยากจะลดน้ำหนักเราจะต้องออกกำลังกายหนักๆต้องไม่กินของทอด
สนับสนุนโดย หวยลาวฮานอยวันนี้