ป้ายกำกับ: พฤติกรรมที่ทำให้น้าแก่ก่อนวัย

สมัยปัจจุบันนี้ นอกจากการดูแลสุขภาพร่างกายจะเป็นสิ่งสำคัญที่สาว ๆ ส่วนใหญ่ไม่มองข้ามกันแล้ว แต่ยังมีการดูแลรักาสุขภาพผิว ที่เป็นอีกหนึ่งปัจจัยที่ทำให้สาว ๆ

ส่วนใหญ่หันมาดูแลตัวเองกันมากขึ้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งการดูแลผิวหน้า ซึ่งต้องบอกก่อนว่า การที่ผู้หญิงอย่างเรานั้นมีผิวพรรณที่สวยสุขภาพดี รวมไปถึงการมีผิวหน้าที่ดูเด็ก ถือเป็นตัวช่วยหนึ่งที่ทำให้สาว ๆ มีความมั่นใจในการใช้ชีวิตกันมากขึ้น อีกทั้งยังสามารถช่วยเสริมสร้างบุคลิกภาพในการใช้ชีวิตให้แก่สาว ๆ ส่วนใหญ่ได้เป็นอย่างดีอีกด้วย

ดังนั้น ในสมัยปัจจุบันนี้เราจะเห็นได้ว่า สาว ๆ ส่วนใหญ่มักที่จะมองว่าวิธีการดูแลผิวหน้าของตนเองให้กลับมาดูดี และดูอ่อนกว่าวัย

ซึ่งสมัยนี้การที่เราจะมีผิวหน้าที่อ่อนกว่าวัยนั้น สามารถทำได้หลากหลายวีที่แตกต่างกันออกไป ไม่ว่าจะเป็นทั้งในส่วนของการเลือกรับประทานอาหาร การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ รวมไปถึงการดื่มน้ำเยอะ ๆ ก็มีส่วนช่วยในการดูแลผิวของเราได้เช่นกัน อย่างไรก็ตาม สำหรับสาว ๆ คนไหนที่อยากมีผิวหน้าที่ดูเด็ก ดูอ่อนกว่าวัย

วันนี้เราก็จะมาบอกสาว ๆ ทุกคนกันว่า หากเราหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ส่งผลกระทบตผิว ก็สามารถทำให้เรานั้นมีสุขภาพผิวที่ดีขึ้นได้ อีกทั้งยังสามารถทำให้ผิวของเรานั้นดุอ่อนกว่าวัยได้อีกด้วย จะมีพฤติกรรมไหนกันบ้างที่เราควรหลีกเลี่ยงไปดูกันเลย 

• พฤติกรรมการเคี้ยวหมากฝรั่ง

พฤติกรรมที่ทำให้น้าแก่ก่อนวัย รู้หรือไม่ว่าการที่เราเคี้ยวหมากฝรั่งเป็นปะจำ หรือบ่อย ๆ นั้น จะยิ่งทำให้ผิวหน้าของเราเกิดริ้วรอยได้ง่ายมากขึ้น เพราะการที่เราเคี้ยวหมากฝรั่งอย่างน้อยวันละ 5 นาที ก็จะทำให้ผิวบริเวณริมฝีปากของเรามีริ้วรอยได้ ฉะนั้น สำหรัยสาว ๆ คนไหนที่ชอบการเคี้ยวหมากฝรั่งก็ให้หยุดพฤติกรรมดังกล่าวนี้ทันที เพราะถึงแม้ว่าหมาฝรั่งจะสามารถช่วยทำให้เราหายง่วงได้ก็ตาม แต่หากอยากมีผิวหน้าที่ดุอ่อนกว่าวัย แนะนำให้หลีกเลี่ยงการเคี้ยวหมากฝรั่งนี้

• การนอดึก หรือกินตอนดึก

พฤติกรรามดังกล่าว เรียดได้ว่าเป็นพฤติกรรมที่สาว ๆ ส่วนใหญ่นั้นชอบทำกันเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าใครที่ชอบนอนดึก ๆ แล้วรู้สึกหิวก้มักที่จะลุกขึ้นมาทานอาหาร หรือกินขนมจุกจิกอยู่บ่อย ๆ ซึ่งรู้หรือไม่ว่านอจากการนอนดึกจะส่งผลกระทบที่ไม่ดีต่อร่างกายของเราแล้วนั้น การนอนดึก หรือการกินมื้อดึก ยังอาจทำให้ร่างกายของเรานั้นหลั่งฮอร์โมนที่เรียกว่าฮอร์โมนความแก่ออกมา ซึ่งก็จะยิ่งทำให้ร่างกายของเรานั้นมีฮอร์โมนที่ไม่เจริญเติบโต จนส่งผลให้ผิวของเรามีริ้วรอยได้ง่าย และทำให้หน้าแก่ได้นั่นเอง 

• การปล่อยให้ผิวแห้ง

แน่นอนว่าการที่สาว ๆ ปล่อยละเลยการดูแลสุขภาพผิว เรียกได้ว่าเป็นสิ่งที่ไม่ดีเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งการที่เราปล่อยให้ผิวแห้ง ซึ่งการที่เรามีผิวที่แห้งกร้านเกินไป ก็อาจเกิดขึ้นได้หลากหลายสาเหตุเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็น การที่เรานั่งตากอร์นานเกินไป หรือบางคนอาจชอบการอาบน้ำอุ่นมากเกินไป จนส่งผลให้ผิวแห้งนั่นเอง ซึ่งการที่เรามีผิวที่แห้ง รู้หรือไม่ว่าจะยิ่งทำให้ชั้นผิวของเราเกิดเป็นขุย และเหมือผิวของเราถูการเสียดสี ก็จะทำให้ผิวของเราเกิดการอักเสบและเป้นรอยได้ง่าย

 

สนับสนุนโดย  เครื่องช่วยฟังราคาถูก